Triatlón

Carlos Sequeira en el IronMan world Championship Kona 2017.

Carlos Sequeira en el IronMan world Championship Kona 2017.

20/10/17:

Campeonato Mundial Triatlón Kona – Hawai
2do Artículo

Carlos Sequeira.
Un tico con la tonalidad de haber sido el gran gladiador del evento.
Categoría: 40 – 44 Años
Puesto 26

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Así terminó en Kona Carlos Sequeira.
Una entrevista que se le realizo a nuestro Tico Carlos Sequeira.
Pregunta # 1
¿Cómo logra la clasificacion a Kona?

La logré en Mariland en el  2016 y previo a esta ya tenia la clasificación al 70.3 IM, esto con 1 mes entre cada competencia.

Aun así el objetivo principal para este año era Kona, el 70.3 lo tome como preparativo, tratando de realizar la preparación de la mejor manera, los viajes y el trajin del viaje te afecta.

Pregunta # 2
¿Cual fue la experiencia en Kona?

Yo vine  a disfrutar, me prepare de la mejor manera, no quise perderme de nada, desde la carrera de calzoncillos, hasta las previa,tome un respiro la semana previa donde corrí poco, de bici solo dos sesiones y natación sí trate lo mas que podía, es lo que mas me cuesta y donde tenía mas temor, pero este era un sueño venir a disfrutar de estas nuevas sensaciones para mi persona y que todo triatleta tiene de participar en lo mejor del Triatlón Mundial.

Pregunta # 3
¿La carrera?

Trate de no colocarme adelante en la nadada por aquello de los golpes, es algo demasiado agresiva los primeros 500, 600 mts y agobiante,  luego montè ritmo que ya lo tenia establecido y que es lo importante  en un evento como éste, ademas de los segementos de ciclismo y carrera.

Pregunta # 4
¿ EL contratiempo impredecible que tuviste como lo manejaste ?

Bueno en el segmento del ciclismo en el km 120, me picó una avispa, y tuve que buscar un puesto de asistencia médica, y explicarles lo que me sucedió, lo importante y adicional a todo esto es que yo soy alérgico siendo un gean susto para mi entonces ni modo tuve que parar, me inyectaron, me tranquilicé, porque ya sabía que podría terminarla, aunque fuera gateando.

Pregunta # 5
¿Y la maratón?

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Hubieron momentos donde no me sentía bien, habían momentos donde el motor arrancaba, en fin yo traté, mi propuesta era correr la maratón cerca de las 3hrs, ya luego en el km 8, me di cuenta que iba estar complicado hacer ese tiempo, porque venía promediando 4’4.15” no conocía el terreno, solo un poco la autopista la OLIG ride que pasaba por el Energy Lab, la conocí en carro y bici, pero el terreno no era plano en la primer parte y ritmear a ese ritmo era bastante duro, cambiar el plan a 4.30” y el calor es infernal, a mi el calor no me afecta, me viene bien, ya cuando uno llega el Energy Lab en el Km  30, ahí se empieza a ver a la gente muerta, derretida, yo llegue bien y contento.

Pregunta # 6
¿Frodeno?

Ver a los pro, como sufren, verlo a él caminar mas bien me motivo mas tu vez a tus héroes del triatlón ahí compitiendo, tenes la oportunidad de alguna forma  compartir esa parte.

Pregunta # 7
¿El cierre?

Si ya al final  aun tenia piernas para cerrar mas fuerte sin miedo a tener un arratonamiento , traté de cerrar fuerte los últimos 4km, ahí le pase a cualquier cantidad de gente, y el resultado contento, yo quería entrar en top 10, pero eso es lo que había en el motor.

Pregunta # 8
¿Adversidades?

Si claro una carrera tan larga nunca es perfecta, uno puede pinchar, le puede caer mal un gel, en mi caso fue la avispa, Frodeno también le toco feo, bueno al final pudo terminar y es lo importante, eso es IRONMAN, superar las adversidades.

Pregunta # 9
¿Se ve nuevamente en Kona?

Si se nos da la oportunidad ya tenemos un panorama mas claro el top 5 es fuera de serie con los tiempos pero ya con un 9hr 25. Se podría uno meter en el top 10, ya viendo  los tiempos de los que les gane y me ganaron, Kona una carrera lindísima de  mucho aprendizaje y nos vamos con la frente  en el alto, parciales natación 1:05.12 ciclismo 5:08.36 carrera 3:15.47 total 9hr 36.53

17/10/17:

Este fin de semana se  llevó acabo el Campeonato  Mundial de la marca IRONMAN, Kona Hawai,
la isla siempre dá sorpresas,  el sábado se veía venir una batalla épica en la categoría Elite del Triatlón Mundial,  como la remontada años atrás entre  Dave Scott y Mark Allen.

Este año el favorito era sin lugar a duda el alemán Jan Frodeno campeón de las últimas dos ediciones de Kona,también llegaba el canadiense Lionel Sandler actual campeón del Mundo de Larga Distancia ITU 2017, Sebastian Kienle, el alemán Patrick Lange 3er Lugar Kona 2016, y poseedor del record actual en el segmento de la maratón.

El desenlace todos lo saben lo épico fue el pinchonazo de Lange en la bici cuando iba en el puesto 5, y las dificultades que tuvo el mecánico, aún así Patrick Lange mantuvo la calma, en el Transicion # 2 el australiano Cameron Wurf  estableció un nuevo record en el segmento de ciclismo en 180 km a un tiempo de 4:12:54 lo que dicta un promedio sostenido en los 180 Km de una media de 42Km / Hora y se bajaba de primero a correr; sin embargo no fue por mucho ya que  en el km 2 el canadiense Sandler tomaría la punta y se mantendría bastante; sin embargo  las dificultades que iba sufriendo y por la forma en que corría se le notaba que tarde o temprano iba a colapsar o bajar el ritmo de carrera, en el km 22km la diferencia era de 6.27, en el Km 30 bajó a 3.23, y todo se cayó en el 37km, con esto el alemán Patrick Lange se corono campeón de KONA  2017;  estableciendo un nuevo record total de 8hrs 01:40, establecido por el multiple campeón Craig Alexander en el 2011( 8:03:56 ).
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Lo negro del día fue el accidente del PRO, Matt Russell en el segmento del ciclismo en el km 135  en la intersección de  Queens K, aun ayer aún estaba internado, una vagoneta irrespeto el derecho de vía de los ciclistas, y previo al evento Tim Don fue arrollado también.

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Nuestros representantes en estas justas dieron pelea y batalla como todos unos  gladiadores, Pablo Arce fue quien detuvo el cronometro primero en 9hr 31:48 ubicando así en el puesto 26 de la categoría 30-34, Ernesto Espinoza nadó muy bien en 57 “ pero tuvo que abandonar en la corrida, Carlos Sequeira cronometró 9 hrs 36:53 ubicándose en el puesto 22 de la categoría 40-44 Cristian Salazar cronometró 10hrs 38:19 ubicándose en el puesto 134 de la categoría 40-44 ,
Foto de nuestros corredores

Mauren Solano, mejoró su registro anterior de 10hr 54.27, en el 2014, este año obtuvo 10hr 44:28 ubicándose en el 5 lugar de la categoría 18-24.

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Kona es el sueño de todo triatleta estar ahí, es como estar en un coliseo romano,  se dan batallas que cada atleta lleva y sufre durante todos los 142.6, por eso los invitamos a seguir con la segunda parte de este reportaje donde les tendremos la historia y experiencia llevada a cabo por nuestro costarricense  CARLOS SEQUEIRA EN ESTE MUNDIAL.

Nota producida por:
Hector Fonseca Quiros

13/10/17:

Se viene Kona 2017, el mundial IM, va estar de locos los Pro, cada quien tiene un favorito un ídolo lo dejaremos a discreción, pero volviendo a nuestro charco tendremos este año a 5 titanes representando nos, por algo están ahí, son los mejores, Mauren Solano en la rama femenina, buscando aferrar ese podio, y  mejorando su marca y buscar un récord, nacional, en el lado masculino el actual récord nacional Pablito Arce , va en la categoría 30,34 una de las más pobladas así como la del Dr Ernesto Espinoza, en la de 35,39 este será su primer IM, el es como un reloj tiene una super natación  por lo que saldría con el mejor tiempo en ese segmento, luego el Negro Carlos Sequeira, categoría 40,44 y Randall Salazar,
Creo que el récord podría venirse abajo es una carrera contra los rivales y contra el reloj, entre ellos el que mejor corre es Sequeira, Pablo viene recuperando y sabemos llega bien, Ernesto es Ernesto quienes lo conocemos sabemos de sus dotes, la mesa está servida para mañana.
Esperemos ninguno tenga infortunios y que sea lo que Dios quiera y tengamos muchos podios. Al finalizar la tarde

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13/09/17:

Garita el mejor tico en mundial IronMan 70.3, buscará ser Pro

El triatleta más destacado en el Mundial 70.3 IronMan hoy en Tenesse, Estados Unidos sueña en pasar a profesional la próxima temporada.

En su categoría ocupó la posición 15 en su categoría 30-34 y llegó a 34 minutos del ganador el dos veces campeón mundial Javier Gómez quien registró un tiempo de 3 horas 49 minutos.

Garita ha estado en 5 mundiales ya en grupo por edad, en IronMan full dos veces en Kona y 3 veces en mundiales 70.3 donde ha logrado las posiciones 2, 9 y ahora 15.

El tico comentó desde Estados Unidos. “Si todo sale bien y consigo los patrocinadores el próximo año me tiro en Pro, si se diera competiría mucho afuera para tratar de clasificarme al mundial en Pro”.

Así narró John la competencia.
“Tuve una buena competencia, desde la natación hasta la carrera, hice el mayor esfuerzo sin cruzar el límite para que no se me acabara el combustible en el último kilómetro.
Con este tiempo se que tengo mucho que mejorar , poco a poco lo he hecho durante años, hoy fui el mejor tico e incluso tuve parciales mejores que algunos Pro´s. La natación era un río con corriente hacia arriba mayormente, la bici solo 15kms planos, lo demás cuestas y bajadas, la corrida igual con columpios. Sin duda dura con sello mundial.
El nivel de hoy fue muy alto, por eso ser 15 me deja satisfecho, la realidad es que hay que entrenar más duro para lograr el primer lugar, especialmente en la corrida. Estimo debo correr en 1:14 en la media para hacer podio”. Comentó Garita

Otro tico que destacó e hizo su debut en un mundial 70.3 fue Federico Venegas quién llegó apenas 4 minutos atrás de Garita, “Fede” compitió en categoría 25-29. También en varones en la categoría 40-44 el “profe” Carlos Sequeira fue el tercer mejor crono entre todos los ticos con 4 hrs 37 minutos siendo 19 en su categoría por edad.

En Femenino, la costarricense Mauren Solano brilló en la categoría 18-24 donde obtuvo la sexta posición, llegando a 50 minutos de la ganadora en Pro la suiza Daniela Ryf quién detuvo el crono en 4 hrs 11minutos 59 segundos. María Alejandra Aguilar una tica fue la atleta femenina más joven del evento. En la categoría 35-39 Anne Haehner fue 47 en su categoría con 5hrs 19mins, la tica aquejó un fuerte resfrío.

Este año 38 costarricenses clasificaron al Mundial IronMan 70.3 lo cual es muestra inequívoca del crecimiento del triatlón larga distancia en el país.

De parte de la Endurance muchas felicidades a todos!.

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Información obtenida de FEUTRI.

9/8/17:

El pasado sábado 5 de agosto, nuestra tica Mauren Solano, compitió en el Ironman 70.3 Boulder, en Colorado, Estados Unidos, donde finalizó en la tercera posición de su categoría.

Solano terminó las 2.4 millas de nado, 112 millas de ciclismo y 26.2 millas de atletismo con un tiempo total de 04:45:52.

Nuestra triatleta logró ser:

3ra de 27 en damas entre 18 y 24 años.

24° entre 790 mujeres en total.

122° entre 2158 competidores en general.

La tica se prepara para el mundial de Ironman 70.3 Chattanooga, en mayo 2018.

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5/4/17:

La joven costarricense Mauren Solano volvió a poner en lo mas alto del podio a nuestro país al ganar la prueba Ironman 70.3 en Texas en la categoría de 18 a 24 años.

La tica logró un tiempo de 4 horas, 54 minutos y 52 segundos, todas estas pruebas muy bien ganadas están ayudándo en su preparación para el Campeonato Mundial de Triatlón en Kona, Hawai.

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Este es el segundo título de Solano en un Ironman 70.3 en lo que va del año. Solano esta enfocada en su gran meta que es hacer un excelente papel en Hawai.

Gracias Mauren por las alegrías que le brindas a toda Costa Rica.

20/3/17:

Los deportistas John Garita y Mauren Solano dejaron el nombre de nuestro país en alto al ganar cada uno en su categoría el Iroman 70.3 en Campeche – México; Solano tuvo un cierre de impacto al ganarle a la campeona mundial Larissa Rábago.

Solano acabó la competencia en cinco horas, un minuto y 16 segundos para cruzar la meta por delante de Larissa, quien terminó solo 13 segundos detrás.

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Esta es la primera participación del año para la tica, quien tiene como objetivo clasificar al mundial de medio Ironman en Kona, Hawái, el próximo mes de octubre.

Mientras tanto el sub-campeón mundial de la categoría 30-34 John Garita, demostró sus condiciones y ganó sin apelación alguna cruzando la meta en 4 horas 23 minutos.

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Con este resultado los ticos clasifican al Mundial 70.3 en Chattanooga, Estados Unidos a celebrarse el próximo 10 de septiembre.

 

21/4/16:

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Mauren Solano, acaba de pasar por la competencia de Paseo los Turistas, se siente muy contenta, a pesar de que el olímpico no es su fuerte ya que es una distancia muy explosiva, “estoy muy contenta con los resultado, ya que logré correr sin dolor de las lesiones que venía arrastrando hace meses, así que espero seguir entrenando al 100% para volver agarrar ritmo” comenta Solano.

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En esta competencia obtuvo un segundo lugar, ella lo define como una lucha de principio a fin, “llegué muy cerca de Alia Cardinale, la natación es mi débil y pues ahí fue donde me sacó gran ventaja, en la parte de ciclismo y carrera logré recortar muchísimo pero me faltaron metros para alcanzarla” añadió Solano.

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Hablando sobre las molestias físicas que había presentado, la triatleta comenta que le ha ayudado muchísimo su fisioterapeuta, que ya no presenta dolores, otra parte es el fortalecimiento que ha ido trabajando en el gimnasio.

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Su preparación va muy bien, para este año el objetivo principal será clasificar al mundial de Ironman en Kona Hawaii. Aunque próximamente estará compitiendo en la copa BMW, también asistirá en el medio Ironman de Tamarindo organizado por albu sports. De ahí va a la vuelta femenina que son 4 etapas, gran fogueo para lo que se viene este año. Otro punto importante también para Solano es lograr la clasificación en el Ironman de Boulder Colorado el 7 de Agosto, si logra clasificar estaría viajando a Kona en Octubre.

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Por ultimo Mauren envía un mensaje a todas las chicas que quieran o se estén iniciando en el triatlon.

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“Simplemente a todas esas chicas que estén iniciando que lo hagan sin miedo, que se pongan unas Tennis y salgan a las calles a trotar correr o caminar, por algo se empieza  nada es imposible en esta vida, simplemente es organizarse bien, ser disciplinado y tener las ganas de quererse superarse día con día”. 

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